为进一步增强社区居民中医养生保健意识，11月24日下午，青平社区邀请了九三学社成员、青浦中医院沈丽华医生为居民们开展了一堂以“中医养生与体质辨识调养”为主题的健康知识讲座，40多位居民前来参加。

讲座中，沈医生通过PPT课件，用通俗易懂的语言从中医养生的角度进行讲解，中医“治未病”是养生康复理论发展的基础，在中医中将人的体质分为平和体质、气虚体质、阳虚体质、阴虚体质、痰湿体质、湿热体质、血瘀体质、气郁体质、特禀质等9种不同的类型。通过沈医生地详细讲解，居民们对9种体质的主要表现、易患疾病以及调理方法等有了初步的了解，沈医生还告诉居民如何通过药理及食疗方法来改善自身体质以达到健康标准。随后，沈医师在现场为个别老年人进行了体质辨识，大家认真做笔记，纷纷表示受益良多。

讲座结束后，钱书记对居民们说道：“沈医生的中医养生讲座从体质的辨识、保健品不能乱吃、心情要乐观、养生重在养等四个方面，让我们大家了解了日常调养所需的方法，让我们再一次谢谢沈医生。”

此次讲座旨在普及健康知识，教导居民们学会日常关于中医的调养方法，引导大家增强自身体质、关爱自身健康的保健意识。

青平社区居委会

2016年11月24日